Capita a tutti, prima o poi, nella propria vita, di vedere un proprio sogno infranto e fare i conti con la delusione: non essere richiamato dopo un colloquio [...]
Ti senti spesso ingiustamente colpito dalla vita? Preso di mira dalla sfortuna? Niente va come dovrebbe andare e sei insoddisfatto ed infelice? Tutti sperimentiamo pensieri negativi di tanto [...]
Quando litigare fa solo male Tutti litighiamo, prima o poi, nella nostra vita. Evitare o non essere mai in conflitto è impossibile e a volte anche controproducente. [...]
Tutti, prima o dopo, ci troviamo a fare i conti con i lividi, piccoli o grandi, che la vita, o chi per lei, a volte ci infligge. In [...]
Sei una persona controllante? Se è così, non ti preoccupare, non sei il solo. Sebbene non ci si possa completamente liberare dal desiderio di controllare le cose, ci sono alcuni [...]
Le relazioni “sane” nutrono e sostengono. Le relazioni “tossiche” sono come il veleno: invece di sollevare, fanno sentire peggio. Tuttavia, anche se amici e familiari potrebbero dire di mettere [...]
Le preoccupazioni ti schiacciano? Il tuo cervello è così affollato di pensieri che si rincorrono che non riesci a dormire bene? Spesso la notte ti ritrovi a rimuginare [...]
È da poco passato San Valentino, la festa dell’amore e degli innamorati. E se ogni giorno potesse essere San Valentino? Immagina di avere un San Valentino che ti capisce [...]
Non ti senti mai abbastanza bravo? Abbastanza “in gamba”? Valuti i successi ottenuti come “normali” o “sufficienti” e spesso pensi che i tuoi risultati non siano degni dell'attenzione, delle [...]
Ti capita di sentirti a disagio nelle situazioni sociali? Ti preoccupi di poter fare qualcosa di imbarazzante o umiliante e che per questo verrai giudicato negativamente? Tutto questo [...]
