Ti sei mai sentito svuotato od esausto? Oppure di pensare spesso preoccupato: “Cosa mi capiterà oggi?” Questi possono essere tutti segni che la tua salute mentale è in “rosso”. Proprio come [...]
Quando vieni ferito da qualcuno o pensi di aver subito un’ingiustizia, ti capita o ti è capitato di volerti vendicare? Pensi che la vendetta sia la strada migliore [...]
Di tanto in tanto tutti ci troviamo alle prese con i nostri pensieri irrazionali: saltiamo precocemente alle conclusioni, facciamo diventare gigantesco un piccolo dettaglio o ci preoccupiamo di [...]
La tua relazione di coppia è in crisi? Senti di non essere più innamorato/a? È difficile definire esattamente cosa si prova a disinnamorarsi, però è un processo che, [...]
Tutti coloro che hanno sperimentato la depressione sanno che è molto più che provare un po' di tristezza. Azzardando una similitudine, potremmo dire che, convivere con la depressione [...]
M’ama o non m’ama? Lo amo o non lo amo? È la persona giusta per me? Mi piace veramente? Scagli la prima pietra chi non ha mai avuto, [...]
“La felicità non arriverà mai a coloro che non apprezzano ciò che già hanno.” (Buddha) Probabilmente vuoi sentirti più felice. Vorresti svegliarti ogni mattina con il sorriso sul viso e [...]
Abbiamo tutti quei momenti in cui perdiamo la pazienza. Probabilmente ne abbiamo avuti un po' più nell’ultimo anno: il covid-19 e tutto quello che ha comportato ci ha [...]
Relazionarsi con persone che hanno le nostre stesse opinioni è sicuramente più facile. Purtroppo, non è sempre possibile. E forse non è un male. Ora domandati: quando mi [...]
Desideri avere una buona relazione con le persone che sono importanti per te? Sono certa che lo desideriamo tutti, che si tratti di un coniuge o un partner, [...]
