In una coppia la comunicazione è importantissima, è fondamentale per il buon andamento della relazione. In particolare mi riferisco a quanto bene i partner possono comunicare tra loro e [...]
Il "bisogno di riconoscimento" si riferisce al desiderio umano di essere riconosciuti o accreditati per i propri sforzi e qualità. Una persona potrebbe volere, ad esempio, un riconoscimento [...]
I disturbi d’ansia sono molto diffusi e comuni, sono sicuramente tra i più diagnosticati dalla maggior parte degli psicologi e psichiatri. Ma da dove viene l’ansia? L'ansia è [...]
Battute d'arresto, fallimenti e perdite fanno parte della vita. Ma quanto tempo occorre per riprendersi da un fallimento? E, soprattutto, come si fa? Ovviamente, non c’è un tempo [...]
Una delle più grandi controversie per i genitori è se i bambini debbano piangere da soli quando sono turbati, per imparare a consolarsi, o se debbano essere tenuti [...]
È da poco iniziato il 2023, abbiamo fatto le nostre liste di buoni propositi e siamo fiduciosi e speranzosi di realizzarli. Ma come possiamo provare a non far [...]
Quali sono le abilità più importanti per coltivare ed accrescere la nostra salute mentale? Sicuramente un'abilità importante (fondamentale, direi) è la flessibilità psicologica. È confermato anche da un [...]
La compassione non è intuitiva ed è un'abilità estremamente difficile da imparare. Infatti, anche se potrebbe sembrare facile da esprimere (la compassione), tendiamo ad essere più giudicanti di quanto [...]
Trovare una parvenza di sanità mentale nei tempi di oggi è come cercare di trovare una ruga su una Kardashian. E se pensiamo di poter disinnescare gli effetti [...]
La nostra società, il nostro modo di vivere assomiglia sempre più ad una corsa contro il tempo in cui sprizziamo stress da tutti i pori. E sempre più [...]
