Devi stare calmo! quante volte ci hanno detto o abbiamo usato questa espressione? Tante! E sicuramente ognuno di noi avrà sperimentato in prima persona quanto al giorno d’oggi [...]
Quando parliamo di resilienza, in ambito psicologico, facciamo riferimento alla capacità di una persona di affrontare, adattarsi, superare in maniera positiva un evento negativo, stressante e/o traumatico. Essere [...]
In queste settimane di permanenza forzata in casa, oltre a gestire l’ansia da coronavirus, ci ritroviamo a dover maggiormente gestire piccoli o grandi conflitti che la convivenza spesso [...]
In queste settimane di Coronavirus tutti, chi più chi meno, stiamo sicuramente facendo i conti con un certo grado di preoccupazione, che in alcuni casi può anche prendere [...]
La società odierna la possiamo sicuramente definire come l’era dello stress, da quanto questo fenomeno è diffuso e sperimentato dalle persone. Basti pensare che una recente ricerca, effettuata [...]
L'anno scorso scrissi un articolo su come fare per realizzare i propri propositi di cambiamento (se non lo hai letto, questo è il link ). Concludevo l'articolo dicendo [...]
Quando l'amore diventa una malattia È da poco passato San Valentino, la festa degli innamorati, ed ho pensato che sarebbe stato interessante parlare, non di amore, ma di [...]
Pillole di comunicazione #1 La leggenda narra che Federico II di Svezia, imperatore del Sacro Romano Impero e nipote del famoso Federico Barbarossa, fosse ossessionato dal voler scoprire [...]
Pillole di psicologia giapponese Nella prima parte di “Come smettere di rimandare” abbiamo visto come la mancanza di uno scopo e il continuo rimandare possono generare stress e [...]
Pillole di psicologia giapponese Secondo le scritture zen esistono quattro tipi di cavallo. Il primo è il migliore. Obbedisce alla volontà del cavaliere prima ancora di vedere l’ombra [...]
