Ti trovi regolarmente invischiato in relazioni tormentate e burrascose? Il tuo partner non è sicuro di volere una relazione con te? Sei innamorato di una persona che evita [...]
Il COVID-19 ha reso praticamente tutti noi più consapevoli dei modi in cui un virus può infettare il nostro corpo. Tuttavia, anche la nostra salute mentale rimane di [...]
Molto spesso le persone tendono ad analizzare le proprie relazioni, da soli o con l’aiuto di un professionista, psicologo-psicoterapeuta, quando si accorgono che le cose non stanno andando [...]
Hai mai avuto un attacco di panico? Se lo hai sperimentato, conosci la sensazione di essere sopraffatto, la sensazione di stordimento, di mancanza di respiro, il battito cardiaco [...]
Mia mamma è diventata depressa di recente. Ha 84 anni e vive sola. Io e la mia famiglia non sappiamo se e cosa dovremmo fare. Se, leggendo queste [...]
Non è che sono stressato. È come se avessi progredito oltre, sono più che stressato, quasi intorpidito. Gestire i miei figli e le loro infinite esigenze sembra impossibile. [...]
La depressione è devastante, non solo per la persona che ne soffre, ma anche per coloro che stanno accanto, amano e fanno affidamento su questa persona. "Quando arriva", [...]
Ultimamente sento parlare spesso di empatia, intesa come la capacità di mettersi nei panni dell’altro, con sguardo ed orecchi privi di pre-giudizio. Entrare in empatia con un’altra persona [...]
Mi stai facendo arrabbiare. Non ti piacerà vedermi arrabbiato! E chi vorrebbe vedere arrabbiato Hulk, io non di certo! Il Sig.re Bruce Banner ha infatti indubbiamente un grosso [...]
Non si deve essere fans sfegatati di Ellen DeGeneres per apprezzare il valore del motto essere reciprocamente gentili. Ma, mentre ci ricordiamo più facilmente come la gentilezza può [...]
