False credenze che danneggiano una relazione
Ti senti incerto della tua relazione? Ti capita di pensare [...]
Combattere la malinconia invernale con la compassione
Ti è mai capitato di pensare che il tuo umore [...]
Iniziare una psicoterapia
Quando le persone iniziano la terapia per la prima volta, hanno tante [...]
Il midollo dell’anima
Facevamo il conto alla rovescia e, alla fine ,il 2021 [...]
Ora è il momento per un nuovo inizio
Ci siamo. Stiamo (finalmente) per lasciarci alle spalle il 2020, [...]
Cosa ti impedisce di fare quello che vuoi fare?
Forse vuoi imparare a suonare il sassofono, lasciare il tuo [...]
10 abitudini di persone altamente resilienti
“Non dirmi che il cielo è il limite quando ci [...]
Dove si nasconde la felicità?
Alzi la mano chi ha pensato, almeno una volta nella [...]
Come smettere di essere compiacente ed iniziare a essere reale
Petra era furiosa quando si è svegliata la mattina, furiosa [...]
Covid-19, distanziamento sociale e disagio psicologico
La pandemia da COVID-19 ha avuto un impatto devastante non solo [...]